Mein überzeugender Auftritt!

Personal Coaching

Das Coaching (ab zwei Stunden) richtet sich an Personen, die über die Kraft ihres Auftritts und ihrer Stimme souverän verfügen wollen um Gruppen, Kunden, Vorgesetzte überzeugen zu können.

Ganz gleich ob im Studium oder im Berufsleben, ob unter vier Augen oder vor Hunderten von Menschen, immer präsentiert man sich vor anderen, immer will oder muss man überzeugen. Eines steht fest: gutes Sprechen und selbstbewusstes Auftreten wirken immer positiv und sind weder Luxus noch das exklusive Metier von Schauspieler/innen. Jeder kann es erlernen, ob für sein Kollegium, für sein Unternehmen oder sich persönlich.

Mit unserer Stimme, unserer Sprechweise und unserer Körpersprache vermitteln wir Selbstbewusstsein, Respekt und Authentizität. Allerdings haben nicht nur Bühnenstars mit Lampenfieber zu kämpfen. Die Angst kann auch im Alltag zur Blockade werden. Eine wichtige Präsentation im Büro, ein Prüfungssituation, ein Vorstellungsgespräch oder eine Gehaltsverhandlung können die typischen Beschwerden auslösen: Herzrasen, Schwindel, Schweißausbrüche, Blackouts und fürchten allgemein zu Scheitern.

Es gibt jedoch zahlreiche wirkungsvolle Möglichkeiten sich auf einen souveränen Auftritt vorzubereiten, Hemmungen abzubauen und sich für anstehende Herausforderungen zu wappnen. Mit dem richtigen Umgang können Sie diese Angst überwinden und für Ihren Erfolg einsetzen.

Ziele:
• Bewusstsein für Präsenz / erster Eindruck
• Schulung von Wahrnehmung und Ausdruck
• Stärkung des Selbstbewusstseins durch Körper- und Stimmarbeit
• Atem- und Entspannungsübungen
• Souveräner Umgang mit Nervosität & Lampenfieber